Российская теннисистка Мирра Андреева рассказала о том, как ей удается справляться с возрастающим вниманием и повышенными ожиданиями, а также о своем подходе к настройке во время матчей.
Спортсменка призналась, что большое количество внешних мнений и собственные размышления порой создают излишнее напряжение. Она подчеркнула важную роль своей команды, с которой она открыто обсуждает свои переживания и которая оказывает ей необходимую поддержку.
По словам Андреевой, со временем ей стало проще контролировать свои мысли и эмоции на корте.
Особенно ценным оказался совет, который она получила от одного человека: полностью концентрироваться только на текущем розыгрыше. Если предыдущий розыгрыш сложился неудачно, необходимо сразу же переключиться на следующий, начиная его буквально «с чистого листа». Мирра отметила, что активно применяла этот подход во время своих выступлений на недавних турнирах в Дубае и Индиан-Уэллсе.
Глеб Рюминский