Пн. Окт 6th, 2025

Ник Болл делится мыслями о подготовке Сэма Гудмана

Будучи единственным боксером-мужчиной, обладателем мирового титула в Великобритании, Ник Болл сталкивается с огромными ожиданиями. Однако, что неудивительно, это ничуть не повлияло на его подход к тренировкам.

В конце концов, именно эта проверенная и надежная формула позволила «Крушащему» Боллу зарекомендовать себя как, возможно, самого свирепого бойца в стране.

Конечно, его путь на вершину не был лишен трудностей и острых моментов.

Наиболее заметным стал весьма спорный ничейный результат, когда 28-летний боксер, дважды отправив соперника в нокдаун, не смог одержать победу над чемпионом мира по версии WBC в полулегком весе, Реем Варгасом.

Не отвлекаясь от цели, Болл (22-0-1, 13 нокаутов) затем провел равный бой с Рэймондом Фордом и на этот раз сумел свергнуть чемпиона, одержав победу раздельным решением судей в очень упорном поединке.

Однако этот момент был тем, чего ливерпулец всегда ожидал, и гордость, связанная с его чемпионским титулом WBA, особенно теперь, когда он стал ведущим бойцом Великобритании, осталась неизменной.

«Это прекрасное чувство, — сказал Болл в интервью Boxing News. — Я всегда знал, что стану чемпионом мира – я всегда усердно работал для этого – так что это был лишь вопрос получения такой возможности. Но очень приятно быть единственным [мужчиной-чемпионом мира] в Британии».

Успех Болла отчасти объясняется его безжалостной одержимостью тренировками, как во время лагеря, так и вне его, что было дополнительно усилено его страстью к кроссфиту.

Когда он не готовится к поединку на ринге, этот неутомимый спортсмен обычно участвует в соревнованиях по кроссфиту или других не менее требовательных испытаниях, где его соревновательный дух подвергается проверке.

Но именно это, по его словам, дает ему преимущество над некоторыми бойцами. Тот факт, что он также интегрировал элементы кроссфита в свои боксерские тренировки, по-видимому, значительно повлиял на его форму.

Он заявил: «Это образ жизни, не так ли? Речь идет не только о тренировочном лагере – подготовке в течение шести, восьми или двенадцати недель – а о том, чтобы быть профессионалом круглый год. Это колоссально помогает [оставаться в форме], и такая подготовка всегда плавно переходит в следующий [лагерь], потому что процесс никогда не заканчивается.

У тебя будет один бой, а потом ты сразу же переходишь к другому, поэтому важно постоянно поддерживать форму. В Peak Performance [его зал для силовой и функциональной подготовки] — это зал кроссфита, но все тренировки, которые мы проводим, запрограммированы таким образом, чтобы быть специфичными для бокса. У каждого свои предпочтения, но этот стиль тренировок идеально подходит для меня».

nick ball wba
Ник Болл

Безусловно, взрывные движения, характерные для кроссфита, лишь усилили энергичный стиль Болла на ринге.

При этом каждый аспект его тренировочного лагеря, включая работу под руководством главного тренера Пола Стивенсона, строится на основе глубоко целостного подхода к его мастерству.

Это объясняется тем, что Болл, как и многие другие бойцы, предпочитает не просматривать записи боев своих оппонентов, а вместо этого готовиться к любому возможному исходу.

Таким образом, боец из Севера в значительной степени игнорирует особенности Сэма Гудмана, своего следующего противника, и больше концентрируется на совершенствовании своих собственных физических преимуществ.

«Да, потому что это реальность, — ответил Болл, когда его спросили, предпочитает ли он ждать ночи боя, чтобы сформировать свой подход. — Ты не знаешь, что произойдет, пока не прозвучит гонг – никто не знает – и это честный ответ.

Ты можешь подготовиться достаточно, чтобы иметь представление, но затем все может измениться [в ночь боя]. Поэтому ты должен быть готов ко всему – охватить все углы – и именно этим мы и занимаемся».

Болл проведет третью защиту своего мирового титула WBA в следующую субботу, когда он и Гудман (20-0, 8 нокаутов) встретятся в андеркарде боя Мозеса Итаумы против Диллиана Уайта в Эр-Рияде, Саудовская Аравия.

Этот динамичный панчер, безусловно, выполнил множество бёрпи и приседаний для развития общей физической подготовки, но и с психологической точки зрения он находится в особенно сильной позиции.

«Я определенно нервничаю [перед боем], но это похоже на волнение от желания выступить хорошо, — признался он. — Ты выходишь перед тысячами людей, включая своих друзей и семью, так что нервничать – это нормально.

Но все дело в том, что ты делаешь с этими нервами, и позволяешь ли ты им взять над тобой верх. Как бойцы, и как люди, способные справляться с давлением, мы используем эти нервы наилучшим образом. По крайней мере, так делаю я. Главное – не паниковать, когда нервничаешь».

By Ермолай Гришковец

Спортивный комментатор и журналист из Екатеринбурга, эксперт по боксу и КХЛ. За плечами более 200 репортажей с крупнейших спортивных соревнований.

Related Post